Субботняя тренировка

В нашем клубе суббота - это спарринги. Видеозаписи с нашей тренировки (09.06.2018)

Кирилл Пасько VS Алексей Пономаренко


Руденко Максим VS Кузнецов Кирилл


Бурый Даниил VS Кирьянов Максим


Шевченко Владимир VS Шевченко Михаил


Руденко Максим VS Удовенко Максим



Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

Поединок

Зображення
МЕЖДУНАРОДНЫЕ ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ Х О Р Т И Н Г Раздел "Поединок"  Предисловие       Хортинг, как система, является важной составляющей общечеловеческих принципов построения общества в вопросах физической культуры и спорта, патриотического и духовного воспитания молодежи, возрождения и развития боевых традиций в странах мира, укрепление здоровья, развития физических, нравственно-волевых и интеллектуальных способностей человека путем привлечения его к участию в соревнованиях, которые проводит Всемирная Федерация Хортинга.       В разделе "Поединок" человек, который занимается хортингом, может проверить свои приобретенные навыки в реальном полноконтактном поединке с равным по весу и возрасту соперником.
Докладніше

Чемпіонат України з хортингу 13-15.10.2017 м.Луцьк

Зображення
13 - 15 жовтня 2017 р. у м. Луцьк Волиньскої обл. відбувся Чемпіонат України з хортингу серед: юнаків та дівчат (8 - 9 р.); юнаків та дівчат (10 - 11 р.); старших юнаків та дівчат (12 - 13 р.) у розділах: «двобій», «форма», «показовий виступ», «сутичка» та чоловіків і жінок (18 +) у розділах «форма», «сутичка» на базі спортивного комплексу Східноєвропейского національного університету імені Лесі Українки. На турнір приїхали близько 300 спортсменів. У складі команди Дніпропетровської області виступали хортингісти клубів Покрова, Кам'янського, Петриківки, Нікополя. Від НМФХ до Луцьку були відряджені: Лісанов Сергій, Пономаренко Олексій, Пасько Кирило. До скарбниці команди області нікопольці поклали три срібла: Лісанов Сергій у розділі "форма", Пасько у розділах "сутичка" і "форма". Дніпропетровська команда взяла 2 місце у командному заліку. Для маленьких спорсменів НМФХ це був перший Чемпіонат України, дітям
Докладніше

Вибір правильного моменту для атаки в змішаних бойових системах

Зображення
У змішаних бойових системах, де використовуються як ударні техніки, так і техніки боротьби, вибір правильного моменту для атаки є вирішальним для успіху. Перш за все, важливо розуміти, що момент атаки залежить від низки факторів, включаючи власні сильні та слабкі сторони спортсмена, стиль і навички супротивника, дистанцію та позицію бійців, а також правила та цілі бою. Тому спортсмену потрібно вміти читати та аналізувати ситуацію в реальному часі та приймати найкраще можливе рішення на основі знань технік ведення двобою та інтуїції. Однією з ключових навичок ефективного хронометражу та атаки є робота ніг. Переміщаючись у зону дії та виходячи з неї, змінюючи кути та напрямки, а також контролюючи центр рингу чи клітки, спортсмен може створювати можливості для ударів і тейкдаунів. Тренери з боксу рекомендують практикувати вправи з роботою ніг і бокс з тінню, використовуючи все тіло і стопи для створення імпульсу і балансу. Борці наголошують на важливості змін рівня,  використанні фінтів т
Докладніше