Субботняя тренировка

В нашем клубе суббота - это спарринги. Видеозаписи с нашей тренировки (09.06.2018)

Кирилл Пасько VS Алексей Пономаренко


Руденко Максим VS Кузнецов Кирилл


Бурый Даниил VS Кирьянов Максим


Шевченко Владимир VS Шевченко Михаил


Руденко Максим VS Удовенко Максим



Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

Поединок

Зображення
МЕЖДУНАРОДНЫЕ ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ Х О Р Т И Н Г Раздел "Поединок"  Предисловие       Хортинг, как система, является важной составляющей общечеловеческих принципов построения общества в вопросах физической культуры и спорта, патриотического и духовного воспитания молодежи, возрождения и развития боевых традиций в странах мира, укрепление здоровья, развития физических, нравственно-волевых и интеллектуальных способностей человека путем привлечения его к участию в соревнованиях, которые проводит Всемирная Федерация Хортинга.       В разделе "Поединок" человек, который занимается хортингом, может проверить свои приобретенные навыки в реальном полноконтактном поединке с равным по весу и возрасту соперником.
Докладніше

Чемпіонат України з хортингу 13-15.10.2017 м.Луцьк

Зображення
13 - 15 жовтня 2017 р. у м. Луцьк Волиньскої обл. відбувся Чемпіонат України з хортингу серед: юнаків та дівчат (8 - 9 р.); юнаків та дівчат (10 - 11 р.); старших юнаків та дівчат (12 - 13 р.) у розділах: «двобій», «форма», «показовий виступ», «сутичка» та чоловіків і жінок (18 +) у розділах «форма», «сутичка» на базі спортивного комплексу Східноєвропейского національного університету імені Лесі Українки. На турнір приїхали близько 300 спортсменів. У складі команди Дніпропетровської області виступали хортингісти клубів Покрова, Кам'янського, Петриківки, Нікополя. Від НМФХ до Луцьку були відряджені: Лісанов Сергій, Пономаренко Олексій, Пасько Кирило. До скарбниці команди області нікопольці поклали три срібла: Лісанов Сергій у розділі "форма", Пасько у розділах "сутичка" і "форма". Дніпропетровська команда взяла 2 місце у командному заліку. Для маленьких спорсменів НМФХ це був перший Чемпіонат України, дітям...
Докладніше

Поради до тренувань вдома під час війни від Ковальова Сергія.

Зображення
Ковальов Сергій Валерійович - тренер з хортингу СК "Сильна Нація", м. Київ; Майстер спорту України Міжнародного класу з хортингу; вивчав теорію і методику фізичного виховання у ПХ ДПУ ім. Г. Сковороди. Понеділок Вівторок Середа Четвер П'ятниця Субота Неділя Понеділок: 1. Виконуємо вправи з відеозапису #1 2. Наприкінці тренування можна виконати функціональні вправи з гантелями або шншими обтяжувачами 1 - 2 кг Вівторок: 1. Виконуємо всі вправи з відео #2 2. За бажанням наприкінці можна виконати функціональні вправи з гантелями 3. У кого є гума та можливість для заняття, можна виконати окремо тренування : Середа: 1. Виконуємо всі вправи з відео #3 2. За бажанням наприкінці можна виконати функціональні вправи з гантелями 3. У кого є гума та можливість для заняття, можна вико...
Докладніше